しっかり食べながらリバウ ンドしにくい体へ。現状把 握から始め、一人ひとりに 合わせた習慣づくりをサポ ートする3ヶ月プログラム です。

無理な食事制限を繰り返し ていた万年ダイエッター 。制限をやめて少し ずつ食べ方と習慣を改善す ることで、自然に体重が落 ち、リバウンドしにくい 体へと変わりました🌿

3ヶ月で −3kg✨ 体重以上に「見た目」が 大きく変化！ 一番気にされていたお腹 周りがスッキリしました。 以前は糖質制限や脂質 制限でリバウンドを繰り 返していましたが、今回 は無理な制限なし。 卒業後もリバウンドせず にキープできています🌿